男性减肥健身APP—男生女生通用小软件！

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软件信息

软件名称：男性减肥健身

版本类型：免费无广告版

适用设备：Android

获取方式：文章底部

想当年我也是用了半年时间成功增肌了20近体重，当时因为太瘦了，才在网上系统学习锻炼的，今天是一款和减肥有关的软件，不管是减肥还是增肌，一定要系统规划训练，效果会事半功倍！

这款软件是一款可以帮助我们进行锻炼运动规划的软件，虽然名字叫男性减肥运动，但女生的话肯定也是可以的，软件可以选择自己的当前情况，会定制合理的训练计划。

定制好计划后，只需要我们每天打开软件，进行打卡就可以了，软件每天会给我们提供很多的训练动作，只需要跟着做就可以的，动作一定要规范，一般的计划就是30天，每天也就15-30钟左右的训练时间！

另外软件还有很多能够帮到我们的小功能，比如每天饮水量的跟踪，体重变化的记录等等，还能每天设置闹钟提醒我们进行锻炼，最后想说的就是，健身运动这东西一定要坚持下去！还有注意下平常的饮食，能做到这些就一定能减肥\增肌成功！

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